あったんだ!効率的に働くサプリ

サプリメントの種類

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ビオチンに副作用はない。けれど・・・

ビオチンは副作用がなく、とても安全性が高いビタミンです。治療や美容のため、ビオチンを長期間の服用をする方にとって、副作用が無いことはとても嬉しいポイントですね。 というのも、ビオチンは水溶性ビタミンのため、摂取後、ある一定量を越えた場合、余分なものは尿として排出されてしまうからです。

例えるならば、コップに水を注いだとき、水がいっぱいになるとあふれ出てしまうようなイメージです。 そのため、ビオチン不足を避けるためには、一度に多量に摂取するよりも、適量をこまめに摂取するほうが効果的です。

ビオチンに副作用はない。けれど・・・

どうせなら、無駄なく効率的に吸収したい!

先ほども説明したように、ビオチン配合サプリメントは、長時間、体内に留めておくことができません。水溶性ビタミンであるビオチンは、摂取後2~3時間程度で吸収できなかったものは体から排出されてしまいます。

しかし、サプリメントの溶ける速度を遅らせることで、体への吸収率を高めることができます。その働きをするのが「タイムリリース」の加工がされたサプリメントです。

どうせなら、無駄なく効率的に吸収したい!

「タイムリリース」サプリメントとは?

タイムリリースとは、体内で溶ける速度を遅らせる加工が施されたサプリメントです。通常のサプリメントと異なり、タイムリリースカプセルという目には見えない小さなカプセルが、ビオチン等のビタミンを包み込み、時間が経つにつれて徐々に溶け出すように作られています。 通常は短時間で排出されてしまう水溶性ビタミンの「ビオチン」や「ビタミンC」も、このタイムリリース加工がされていることで、体内に6~12時間は留めておくことができるのです。 タイムリリースの加工がされていないサプリメントと比較しても、その吸収率は数倍にまで高めてくれるので、早く結果を出したい方、サプリメントを飲むのを忘れがちな方には特にオススメです。

タイムリリース加工のビオチンのサプリメントは、日本では入手できませんが、個人輸入で入手できるので、気になった方はぜひ試してみてください。

「タイムリリース」サプリメントとは?

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