分泌のメカニズム・低下で感じること

男性ホルモンの働き

男性ホルモンの働き
男性ホルモンの働きを顕著に感じられるのは、十代半ばの中学生ごろから。 身長が急激に伸び、ごつごつとした骨ばった体つき、たくましい筋肉、髭や体毛の増加、声変わりなど男の子から男性へと「性」の成長がとげられます。 また体の変化だけでなく、気持ちが前向きになる、やる気がみなぎる、近くにいる女の子が気になってソワソワするなど内面の変化も生じます。

男性ホルモンが十分に分泌されている男性は、堂々として決断力もあり、自信に満ちています。また、自己主張もしっかり述べられるのでリーダー的存在として周りから頼られる存在になることが多いようです。 もちろん、たくましい体つきや頼りがいのある性格は女性の憧れの的となります。 また、性欲も旺盛で生殖能力も高いため、本能的に女性は男性ホルモンの充実した男性を選んでしまうのです。

しかしながら、男性ホルモン(テストステロン)の分泌は10代からどんどん上昇し25歳ほどでピークを迎え、少しずつ下降していきます。

では、男性ホルモンはどこで作られるのでしょうか。 答えは精巣です。 精巣の働きは2つに分けられます。
  • 精子を作る
  • 男性ホルモン(テストステロン)を作る
この2つの働きは、脳から分泌される信号によって調整されています。
男性ホルモンの働き

男性ホルモンの分泌メカニズム

脳の視床下部から「GnRH性腺刺激ホルモン」が分泌され、下垂体に働きかけます。 命令を受けた下垂体は「LH 黄体化ホルモン」を分泌し、精巣に働きかけます。 すると精巣では男性ホルモン(テストステロン)を分泌するのです。

テストステロンの低下で感じること

~肉体面~

  • 筋肉量の低下
  • 疲れやすい
  • 太りやすい
  • 生活習慣病リスク増加

~精神面~

  • ネガティブになりやすい
  • 記憶力・集中力の低下
  • やる気がない
  • なぜか憂鬱な気分になる

~性のこと~

  • 性欲がわかない
  • 勃起しにくい
  • 朝立ちの回数が減っている
  • 性交時の性感の減少
思い当たる項目がある方は、テストステロン減少のサインかもしれません。 テストステロンは、「幸せホルモン」と言われるドーパミンの産生を促し、幸福感・やる気を生み出す手助けします。 また、テストステロンの低下は血糖値に関係するインスリン機能の低下につながるとの研究もあり、私たちの健康に大きく関係しているのです。

テストステロンの低下を抑えることで、若々しさと健康、バイタリティ溢れる毎日を手に入れましょう。

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