SourceNaturals社 メラトニン

まだ4〜5日しか使っていませんが効果がよくわかりません。調べてみると、空腹時を想定しているということで、今日から夜ごはんを18時くらいに食べて、22時に寝たいので逆算して21時くらいに飲もうと思います。

2023.06.23

寝たい時間の1時間前に半分飲むと自然に眠りにつける。 翌日の起床時間が決まっている場合のみ服用しており、今のところ十分に効果を発揮してくれています。 眠くなくても服用後30分くらいでだんだんだるくなりはじめ、緊張も自然にほぐれていき目を閉じるといつの間にか寝入っています。

2023.05.29

SourceNaturals社 メラトニンこちらは個人的に作用も良く たまに寝つきが悪いときなどにあると便利でたすかります。 毎日は使用していませんが、寝つきがよくないなという日に服用出来るよう家に常備しています。

2023.05.11

SNSでオススメなので調べて同じのを購入しましたが飲んでも僕には余り効果は感じませんでした。 サプリメントの効果には個人差があると思いました。 ただコスパ的には値段は高いとは思わないので星3つにしました。

2023.04.05

眠れない日があり、睡眠導入剤までではないけど市販薬では心もとない日などに飲んでいます。割と寝られます。朝もスッキリしますし、あると安心なので切れたら補充するようにしています。味も悪くないですし、大きさも飲みやすいです。

2023.01.21

不規則な勤務体系のため起床前に寝るために購入いたしました。飲んだ漢方は急な眠気に襲われることもありませんが特にぐっすり眠れると言う感想も行けませんでした。特に副作用とかはなく体で形成されるものなので問題はありませんでした。

2022.10.14