L-トリプトファン500mg60錠(Swanson)

鬱対策として今は毎日飲んでいるサプリメントの１つです。いろいろ飲んでいるので何が効いてのかわかりませんが元気に過ごせています。鬱対策としては寝れないとかの悩んでいた時は寝れるようになったので有り難いサプリメントです。

2024.01.28

この年齢になり、寝つきが悪く睡眠が浅くなってきて、なかなか疲れが取れないように感じておりました。家内も同じように寝つきが悪く睡眠時間が短くなり何回も目が覚めてしまうので、何か良いお薬があればと思っていました。ネットでいろいろ検索したところ、このお薬が良さそうなので試してみようと思います。

2023.12.24

薬届いてビックリしたのが、全て英語で書かれてるので使い方分からず戸惑いました。Googleの検索する右側クリックすると文章和訳してくれますのでそれで1日何錠飲むのか？等調べれました。寝る前に1錠飲んでます。使いだして3日経ちますがまだ、実感は無い感じです。良く寝れてる感は出てきた感じです。

2023.11.10

わかりにくいというのが本音、これを飲んでいてもやっぱり眠りの質は変わらないかも、わかりにくいです。昼間に日光浴びたり身体的にしっかりと疲れた方がやっぱりいいかなーと思うのが正直なところです。リピートはしないかも

2023.08.26

ストレスや熱帯夜などで寝付きが悪くて困っていました。そんな時にこのサプリの事を知って購入してみました。寝る一時間前くらいに服用して寝床に入るとスッと眠りにつく事が出来ました。寝覚めも悪くなく、なかなか良いものだと思いました。

2023.08.25

少し気分が浮かないな、と思うことが増えてきたので購入してみました。これだけで元気になるわけではないと思いますが、リラックスして毎日を迎えたいとはじめてみました。同時に2本購入しているので、長い目で見てプラスになればうれしいです。今のところはいい感じなので、さらなる期待を込めて4点にしました。

2023.03.17