L-トリプトファン500mg60錠(Swanson)

鬱対策として今は毎日飲んでいるサプリメントの１つです。いろいろ飲んでいるので何が効いてのかわかりませんが元気に過ごせています。鬱対策としては寝れないとかの悩んでいた時は寝れるようになったので有り難いサプリメントです。

2024.01.28

この年齢になり、寝つきが悪く睡眠が浅くなってきて、なかなか疲れが取れないように感じておりました。家内も同じように寝つきが悪く睡眠時間が短くなり何回も目が覚めてしまうので、何か良いお薬があればと思っていました。ネットでいろいろ検索したところ、このお薬が良さそうなので試してみようと思います。

2023.12.24

ストレスや熱帯夜などで寝付きが悪くて困っていました。そんな時にこのサプリの事を知って購入してみました。寝る一時間前くらいに服用して寝床に入るとスッと眠りにつく事が出来ました。寝覚めも悪くなく、なかなか良いものだと思いました。

2023.08.25

少し気分が浮かないな、と思うことが増えてきたので購入してみました。これだけで元気になるわけではないと思いますが、リラックスして毎日を迎えたいとはじめてみました。同時に2本購入しているので、長い目で見てプラスになればうれしいです。今のところはいい感じなので、さらなる期待を込めて4点にしました。

2023.03.17

４０歳を超えてから、イライラや熟睡できないことが増え、セロトニンが足りないのかも知れないと思い、購入してみました。 カプセルタイプのトリプトファンは国内では売っていないようですね。なんとなくカプセルの方が錠剤より効きそうな気がしてこちらを選びました。 飲むようになってから、睡眠の質が向上した気がします。

2022.09.28

仕事で精神的に落ち込んでぐっすり眠れない日が半年以上続き毎日が辛く感じておりましたが、摂取すると気持ち的にリラックスするような気がして夜少しずつ眠れるようになりました。続けて飲むことが必要なのでリピートしてます

2022.09.03