メラトニン タイムリリース 5mg

８月下旬から飲む量や時間帯をいろいろ調整しながら試しているのですが、残念ながら今のところ期待する効果を全く得られておりません。 寝付けるほどではなくても多少でも眠くなってくれればいいのですが、２時間前に２錠飲んでも何も感じません。 薬剤ではないので効果は個人差が大きいのかもしれません。 タイムリリースタイプではない他のメーカーのものも試してみようかと思います。

2021.09.11

全く効きません。不眠症は自力で直しました。寝る前の読書は効果あり。寝れなければ寝ない。時間を有効に使うと思ってたら眠れた

2017.04.30

自分には駄目でした。 ってか次の日がすごくダルイ・・・。 眠くなるのに時間がかかり、飲むタイミングが難しい。 自然に眠くなったのか薬の効果かわかりません。

2016.09.05

まだ一回しか試していませんが、まったく効果がなく残念。

2014.05.15