メラトニン タイムリリース 5mg

実際に飲んだときの感想としては、「自然にスーッと眠くなる感じが分かりやすい」という印象でした。飲んでしばらくすると強制的に落ちるというより、気づいたら眠気が来てそのまま寝やすくなる感じです。さらにタイムリリースタイプなので、途中で目が覚めにくく、朝まで比較的ぐっすり眠れる感覚がありました。一方で、5mgは少し強めに感じることもあり、翌朝に軽く眠気やだるさが残ることもありました。バランスのサプリで、しっかり寝たい日に使うと安心感があるタイプだと感じました。

2026.04.12

睡眠の質を改善できるかなと思い初めて購入しました。何ヶ月か服用しましたが、正直効果があるかはわからないです。夜中に目が覚めることが多かったので、服用した日は朝まで目が覚ない日もあればいつも通り夜中に目が覚める日もありました。体調次第だとわかりました。

2024.11.05

初めて飲んだのですが1時間以内に自然な眠気を催してきます。コストパフォーマンスにも優れていると思います。メラトニン製剤は癖にならないのでいいと思います。眠れない日のみに使用していますが使えばきちんと眠れています。

2024.05.29

納期は２週間ちょっとで届きました、初めて内服してみましたが、んー？で感じでした。単品では寝れる効果無いのかなと思い、いつものエスゾピックをのんで寝れましたですあまり効果は分かりづらいかもしれませんし、自分今は効かなくて用量が増えてきてきます、クスリが慣れてきちゃうのですかね〜皆さんも注意しましょ。

2023.09.11

長く服用しておりますがとても飲みやすいです。オレンジの味が口内に広がり直ぐに口の中で溶けます。以前は就寝２０分前に服用して読書などしていると眠気が感じられたのですが、最近は眠気が感じられなくなってきました。歳の関係かと思い５ｍｇから増量やすべきか思案中です。

2023.09.07

寝る前に飲んでます。飲んでいない時よりよく眠れている気がしますが、明確に効果があると感じているというほどではないです。「飲んだからよく眠れているだろうという安心感を得る」意味もあって続けて使っています。処方薬を飲んだ翌日にありがちな、日中の眠気やダルさなども感じません。

2023.05.30