メラトニン タイムリリース 5mg

年のせいか眠りが浅く睡眠時間が少ないので毎日ではないのですが、ぼーっとしてることもあったので試しに飲んだのが最初のきっかけでした。time releaseなので持続するので眠りが増えたと思うと同時に、臓器にもいい働きをするそうなので長年リピーターしてます。

2021.04.06

2月7日注文で今日24日に到着しました。 効果はまだ分かりませんが普段は病院から処方してもらい、ﾌﾟﾛﾁｿﾞﾗﾑを飲んでます。耐性が付いてしまうのを恐れてこのサプリを注文しました。 サプリのみで解決できたら良いのですが。

2021.02.24

不眠で薬と併用する為購入しました。 まだ購入してまもなくなので、効いてる実感は今のところ感じられませんが、小粒でクセもなく飲めました。 100錠入って価格も手頃なので、暫く続けてみようと思っています。

2021.01.27

メラトニンは効くときと効かないときがあり今回初めてこの「タイムタイムリリース」を購入してみました。まだ数回しか飲んでいませんが体調によるものと思われます。でも悪くないかもしれませんしばらく続けてみます。

2021.01.12

5mgを服用するよりも、半分にカットして2.5mgにして服用したほうがよく眠れる感じがします。量が多いからよく眠れるというものではないような気がします。服用後１時間を過ぎたあたりから眠くなってきて、いつのまにか寝てしまいます。

2020.11.15

眠りが浅いのでいろいろ調べてみたらメラトニンが良いとのこと。ギャバやグリシンなども考えましたが、メラトニンの方が直接作用しそうなので、評判の良かったこちらを購入。まずは半錠から試していますが、いまいち効果が分かりにくいです。人によって効果が違うと思いますが、お値段も安いので試す価値はありそうです。

2020.11.01