メラトニン タイムリリース 5mg

眠る時間が短い、眠りが浅いので注文しました。海外からなので2週間程かかるそうです。それでも毎日快適に眠る事が出来れば問題ないです。待ち遠しいですね。また違う商品も頼むつもりです、後は商品が届くのを待つばかりです。

2024.03.14

以前から使用しており催眠導入剤としては充分信頼しているサプリです。 きっかけは、昔仕事で米国へ出張し帰国後の時差ボケの解消に使用し始めてからで その後は仕事でなかなか寝付けない時に使用したりと、10年以上の付き合いです。 医者にも聞きましたが、睡眠薬と違い習慣性や依存性はほとんどないので問題ない とのこと。今後はもう必要がなくなりそうですが一応常備しておこうと思ってます。

2022.06.15

もう15年以上使用しています。きっかけは海外出張で帰国後の時差ボケ改善のため。当初は海外で購入しており小容量(1mg)でも十分だったのですが、年齢が上がるにつれ容量も増えてます。現在は5mgを分割して2.5mgとして使用してます。医者からも睡眠薬と違って習慣性は無いので問題ないと聞いており、安心して使用しています。

2022.06.01

睡眠40分前に一錠飲みます。徐々に効果があるということで、実感としてはないです。睡眠１５分前にハイプロン、ｴｽｿﾞﾋﾟｯｸ２mm、クエチアピン（精神安定剤）を服用してからメラトニンイチゴ味１０mmを口腔内で溶かしながら服用。メラトニンはがん予防とか免疫力を高めるとか活性酸素を防御するなどいろいろ調べるとよいことが書いてあり２０mmまでなら問題なようにかかれたものもありました。ただ日本では未承認。アメリカではスーパーなどでも売っているサプリメント。あくまで自己責任において飲んでます。 薬は副作用があるので注意してよいことばかりではないことを理解して飲むように心がけています。 到着時間今回は早かったです。注文後１０日くらいでした。

2022.05.03

　はじめてタイムリリースを試してみましたが、おだやかな効き目が長く続くようにかんじます。 　夜中に目が覚めても、再度すぐに眠れるようになりました。１００錠じゃなくて３００錠入ったメラトニン３ｍｇや５ｍｇは無いものでしょうか。

2019.03.26