メラトニン タイムリリース 5mg

寝る30分前に服用します。 すっと眠りにつくことが出来ており数年間愛用しています。 翌朝に眠気が残ることも無くスッキリとした目覚めで快適です。 価格もお手頃なので継続使用していても特に問題にもなりません。

2018.08.18

大きな変化は感じられませんが、なかなか眠れない日が続いた場合や、眠りが浅くつらい時に服用。寝る予定の３０分前に服用し、毎回ではありませんがスムーズに寝れているようです。他を服用した事がなく、もうすぐなくなる為続けるか、他を試すか考え中です。

2018.06.18

他社を含めて何度かメラトニンの使用経験があります。入眠の準備をして2、30分前に飲むとスッと眠れます。部屋が明るかったり、スマフォを見ていたりすると効果が薄れます。心配事や悩み事が多い時も寝付きが良くないです。チャイルドレジスタンスキャップでは無いので取扱い注意です。

2018.05.08

よく効きます。 半分に割ってもよく眠れます。 １０日ほどでつきました。

2017.11.18

効き目が弱いので寝る2時間前に１錠飲んで布団に入る前に１錠飲むと眠れました。

2017.11.06

１錠飲んで一時間以上経ってから眠れたが二時間程で中途覚醒があり、また１錠飲んだら眠れた。

2017.10.30