メラトニン タイムリリース 5mg

電気を消して携帯も手放して寝る態勢を整えてから服用することをおすすめします。眠気の波がふわっときたら、それに抗わず流れに身を任せる感じでOKです。半錠や4分の1でも効き目があると感じますし、翌朝に残ることもないので安心して使っています。個人的にはこのサプリと10年以上の付き合いになりますが、周りでは海外出張の多い方が時差ボケ予防にと使われていることが多い印象です。

2022.02.07

新型コロナの影響で3週間待ちを覚悟していましたが10日ほどで届きました。 寝つきが悪く眠りの浅さが気になっていたのですが飲んで1時間後には爆睡。 翌日もだるさと眠気を引きずってしまったのでそれからは半分に割って飲んでいます。 効き目に個人差があると思うので効きすぎる人は要注意です。

2020.08.19

18歳のときに昼夜逆転生活になって以来愛用しています。 私は夜間の飛行機で海外へ行くことが多いのですが、そんなときもメラトニンがあれば比較的なんとかなります。タイムリリースにするとなおよしですね。 日本では医薬品扱いなってますが海外では安く買えるので、輸入代行は助かってます。

2020.06.11

お医者さんから処方の睡眠薬は分量制限があるので、休みの前日や体調不良からのために睡眠時間を伸ばしたい時に睡眠薬と併用したり、逆に睡眠薬が効きすぎるほど短時間の睡眠が必要な時には単独で使用しています。発注後に確認メールもあり、出荷時もメールがあり安心して発注出来ます。

2018.10.05