メラトニン タイムリリース 5mg

夜勤の日は昼間メラトニン飲んでちょっとでも寝られるようにー、と思ってます。だいたい3錠飲んでるけど、寝られたり寝られなかったり。夜勤前なので気が立ってるってのもあるかもしれません。明日早起きしないとーって日にも飲んでます。

2026.02.25

長年愛用しています。夜にお風呂に入る前に飲んでおくと、お風呂出てからぐっすり眠りにつけることが多いです。 特に出張先などは環境が慣れなく眠れないのが辛いので、必ず持っていき服用しています。翌日からだのダルさもなく気に入っています。

2025.12.26

睡眠や日内リズム調整に効果があるといわれています。実際に眠前に内服でその後約１時間で睡魔がやってきます。毎日同じ時間に内服することで入眠時間もそうですが朝の目覚めも大体同じ時間にやってきます。７－８年は内服していますが目立った副作用もありません。

2025.05.18

加齢と共に寝付きが悪くなり、疲れていても眠りが悪いのでまずこちらのサプリを試しました。寝る前に飲むとだんだんと眠気がきて、布団に横になると入眠できる事が増えました。それでも眠れない日は、眠剤と併用しています！日本では手に入らないのでこちらで購入出来て助かっています！

2025.05.10

寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めていたのですが、メラトニンを飲むようになってからは、スッと眠りにつけるようになりました。朝もスッキリ起きられて、日中の集中力もアップ。副作用も感じず、自然な形で睡眠の質が改善された気がします。

2025.05.08

リピート購入です。家内が寝つきがあまり良くないので、頼まれての購入しています。メラトニンを服用すると安眠効果だけでなく精神的にも安定して良好なようです。また、アンチエイジング効果もあるようでお肌の調子も良いと言っています。

2025.01.31