メラトニン タイムリリース 5mg

10年以上使い続けています。 基本、ピルカッターで半分にして寝る前30分位前に水で飲んでますが、出張にも必ず持ち歩き特に時差のある海外出張時は必須です。 毎回2瓶買い、1瓶失くなると発注しています。安くて手放せません。

2022.12.31

エクゾピクロンといっしょに飲んでます。なんとなく飲み始めたら途中覚醒しなくなったと思います。ただ、最近の円高で全体的に価格があがって来てしまって、なかなか買えなくなってきました。早く円安が落ち着いて欲しいですね。

2022.11.22

つい夜更かししちゃって朝から眠い。 でも夜になると携帯片手に夜更かししちゃいます。早く眠るサイクルをつくりたくて飲んでみました。22時頃に飲めば、23時過ぎに横になる頃には眠くなります。寝る少し前でも効く日があるので体調によるのかも。稀ですが、飲んでも目が冴えて眠れない時もあります。

2022.10.18

若いころから不眠気味です。導入剤なども散々使ったのですが薬に頼らない方がいいかと思い、脱薬の後サプリに切り替えました。これを飲んでも数時間お気に目が覚めますが、寝付きは悪くないのでストレスは少ないと感じています。

2022.10.06

眠れない夜の睡眠導入サプリとしてメラトニンは欠かせません。こちらは5mgと容量が多いので半分に割って経済的に使っています。半分でも十分効果があります。サプリなので副作用なども特に無いのでリピートしています。

2022.09.02

日常的に寝る前のサプリとしてメラトニンを飲んでいます。日本には無いのでこちらの商品はお手頃なお値段なので長年愛用しています。5mgと容量も多いので自分は半分に割って使用していますが、効果はバツグンです。

2022.08.20