メラトニン タイムリリース 5mg

メラトニンタイムリリースは、メラトニン5mgとビタミンB6が10mgが配合されており、緊張や不安が緩和され、自分自身が本来持っていた入眠パターンを取り戻し、質の良い睡眠に向け手助けをしてくれるようで、その名の通り「タイムリリース＝時間差使用」というものです。 有効成分が時間をかけて体内で吸収されるシステムになっていますので、就寝したあと、夜中に急に目が覚めてしまうといった「中途覚醒」を防いでくれています。手放せません。

2022.08.10

寝つきが悪い時にはこちらを飲みます。何度か購入しミリ数を低量から少しづつ増やす感じでこれに行き着いてます。低量で効果を感じられるのであればそれでいいのですが段々と慣れてきてしまう印象です。今のところこれで問題なしです。

2022.07.31

寝つきをよくするために購入しました。就寝1時間前くらいに内服すると自然な眠気がやってきます。朝の目覚めもスムーズで翌日に眠気を持ち越すこともありませんでした。また続けて購入しようと思っています。ありがとうございました。

2022.06.06

もう5年くらいリピートしています。最初は一錠から始めましたが、アメリカのものなので効きすぎて、次の日の朝に眠気が残ってしまっていました。それからはピルカッターで半分にしてから飲むようになりました。それからは問題なしです。

2022.04.26

メラトニンはビタミンＣやαリポ酸同様に血中半減期が短いとのことで、タイムリリースのものを購入しました。 ちゃんと眠くなり、また短い時間で中途覚醒することもなくぐっすり眠れます。 タイムリリースなので長く効くようで、起きた後も１時間ほどなんとなく眠く、多少思考や行動が鈍くなるような気もします。ですが、それも心地よい眠気でそれほど悪い感じではないです。

2022.04.09

病院から処方されている薬を半分にして、こちらのメラトニンを五等分ぐらいにハサミで切って、寝る前にのんでます。昔先生に聞いたら、一緒に飲んでも大丈夫だって言っていたので。この組み合わせがとてもあっていて、眠剤とかなくても、眠れるようになったので必須です。

2022.04.06