メラトニン10mgファストディゾルブ(ストロベリー)

睡眠薬にプラスアルファの効果ぎ欲しくて飲み始めました。即効性はないですが、じわじわ眠くなる感じです。ちきんと毎日続けていこうかと思います。これで睡眠薬を減らせたらいいんですが！コロナ禍なので早めの注文がオススメです。

2022.03.01

半分にカットにして服用しています。毎日は飲まずに、寝付きが悪そうなときにだけ飲むようにしています。個人的には飲んですぐ眠れるようなものではありませんが、飲んでしばらくすると、なんとなく眠くなってくるような感じです。

2021.12.31

寝付きが悪いのでたまにメラトニンのサプリをたまに飲んでます。このブランドのを買うのは初めてなんですが、特に問題ないように思います。でも薬じゃないから当たり前なんですけど、飲んでもあまり眠気が来ない時もないわけではないです。

2020.10.30

睡眠導入剤と併用していて昼夜逆転を治すというより寝付かせるためにつかってしまっていますので本来の使用とは違いますがそれでも寝付くのが早くなるため効いていると思います。

2016.11.09

服用してから30分くらい経つと、自然に眠くなっているのでそのまま自然な眠りに就けるので良いです。 睡眠導入剤とはまた違うので安心感もありますし 翌朝も眠いというような事もありません。 メラトニン自体は自分の体内に存在する物質ですし、その点でも安心です。 飲み込まずに口の中でとかすタブレットチュアブルタイプですが、イチゴ味…人工的なイチゴガムの香料みたいで寝る前に舐めてしまうと口に味が残るので私は舐めずに白湯と一緒に飲み込んでいます。

2016.02.23