メラトニン10mgファストディゾルブ(ストロベリー)

睡眠導入剤の代わりにはなるかな？ 決定的な眠気は、肉体的疲労が無いとなかなか来ないかもしれません。 筋トレした後にこれを舐めておくと、興奮が鎮まって熟睡しやすいですね。 サウナも効果ありました！ メラトニンは睡眠薬とは違いますが、夏はエアコンで少し寒い位にすると更に寝やすいです。

2023.08.19

年齢を重ねてきて、仕事のストレスも重なり寝つきが悪くなっていました。ネットでメラトニンの事を知り今回購入してみました。タブレットは水無しで服用出来てフルーツのフレーバーで飲みやすかったです。お陰様で寝付きも良く、目覚めもスッキリでした。

2023.07.27

5ミリを飲んでましたが効果があまり感じられずこちらを購入。自然な眠気はあります。 多分効いているのでしょう！サプリなので副作用がないのがよいですね！甘くて美味しいが歯磨き粉してから摂取するとまた歯を磨かなくてはならないと思います。

2023.07.21

眠る前に一錠なめています。 子供向けのシロップのような味がして多少甘苦いかな？という気がしますが、食べるのに支障があるほどではないように思います。 またなくなり次第購入しようと思っていますが、まだなくなりきっていないので空になり次第購入予定です。

2023.07.20

ストレスなどで不眠ぎみになったときにネットで調べてこちらを購入しました。 長年利用しておりますが、特に副作用はなく、早く寝たいなっと思うときに使用したりします。 効果は、睡眠薬を飲んだことないですし、そこまで症状はひどくないのですが、 こちらを寝たい時間の３０分～１時間前に飲むとだんだんと自然な眠気が出てきて普通に寝る感じになります。 私の場合は、半分もしくは４分の１にして利用することが多いです。 またギャバも一緒に飲んでおります。 個人差はあると思いますが、軽めの不眠症には効果あると思います。 容量が多いと起きたあとも、もしかしたら眠気がなかなか覚めないかもしれません。 休みの日などに何回か利用して、自分に合う容量を見つけるといいかもしれません。 最後にこちらはストロベリーの味がするタイプなので、舐めながらだんだん溶かす感じでも利用できるのかもしれません（私は一気に飲み込んで利用していました）。

2023.07.20

寝つきが、とても良くなります。 娘と一緒に使ってます。 私は、1錠、むすめは、半錠。 ストロベリー味で、飲みやすいです。 寝る20分前くらいに、飲むようにしています。 自然に眠くなるので、手放せません。

2023.07.19