L-トリプトファン500mg60錠(Swanson)

昼夜逆転で睡眠障害気味の中学生の息子のために買ってみました。 飲むと、なんとなく眠気というかリラックスするような感覚があるとのことですが、飲み続けたいほどの効果もないようで、この1瓶で終わりかな〜と思います。

2018.08.18

自分はあまり寝付きが良くないので、睡眠時間が少なくても睡眠の質が少しでも良くなればと思い使っています。正直この手の物はすぐに効果を実感出来るような物では無いと思うので、地道に続けて効果を検証していきたいです。

2018.06.27

リピート購入しましたが効果が薄くなったような気がします。あとこれを飲むと、自分の場合だけかもしれませんが、３時間ほどで一旦目が覚めてしまい、長時間寝たい時には逆によくないように思います。寝覚め自体は悪くありませんが。

2018.02.04

飲み始めて1週間ですが、あまり大きな変化はありません。せっかく購入したので、空になるまでしばらく飲み続けたいと思います。

2018.01.14