L-トリプトファン500mg60錠(Swanson)

昼と夜、それぞれ食後に服用しています。服用するまでは、床に着いてから3時間後には必ず目が覚めていたのですが、今は朝までしっかり眠れています。また、線維筋痛症の痛みのコントロールへの効果を期待して服用しているのですが、こちらの方はまだしばらく様子をみる必要がありそうです（血中セロトニン値が低い人は、痛みの感受性が高いという医師の仮説を聞いているので）。

2019.01.02

お安く購入できましたし、配送も何も問題ありませんでした。 量がたくさん入っていて1日1錠飲んで1瓶で2ヶ月分という素晴らしいコスパ。 が、３瓶使ってみて効果が私には感じられませんでした。 ここ何年か睡眠に難があって原因は何にあるんだろうと探っているのですが、たぶんこちらには関係ないところから来ているということなんでしょうね。

2018.11.20

海外からなのに早く着きました。毎日寝つきが悪く、朝までに何度か眼が覚める事の繰り返し。グラサンなどを試してますが、期待を込めて本品を試してみました。飲み始めて初日から起きる回数が減り、翌日の精神状態も不思議な位に落ち着いた感じです。涼しくなったせいも後押ししてると思いますが、今まで飲んだ不眠系のサプリの中ではダントツに良い感じです。

2018.10.20

元々寝つきが悪い方で、年のせいか寝起きもつらくなってきました。眠剤は飲みたくないのでなるべく自然に任せてましたが、このサプリメントを知り購入してみました。まだ飲み始めたばかりなので実感はありませんが、なんとなく寝起きが楽になった気がします。しばらく続けたいと思います。

2018.09.04

昼夜逆転で睡眠障害気味の中学生の息子のために買ってみました。 飲むと、なんとなく眠気というかリラックスするような感覚があるとのことですが、飲み続けたいほどの効果もないようで、この1瓶で終わりかな〜と思います。

2018.08.18

自分はあまり寝付きが良くないので、睡眠時間が少なくても睡眠の質が少しでも良くなればと思い使っています。正直この手の物はすぐに効果を実感出来るような物では無いと思うので、地道に続けて効果を検証していきたいです。

2018.06.27