メンストラルリリーフ・ホルモンバランス84ソフトジェル(IrwinNaturals)※

カプセルは海外製特有の大きさで、飲み込むのが苦手な方には少し大変かも知れません。 チェストベリー（本剤はチェストツリーとして配合）はPMS（月経前症候群）にも効果があるので、効果を期待して購入しました。 通常は毎日（3粒）の使用を推奨していますが、月経前の2周間のみでも良いようです。 丁度届いたのが上記の期間だったので試してみました。 私の場合PMSを発症すると気分的な問題（イライラや不安感）と、身体的な問題（眠気や軽い頭痛）がありますが、頭痛や眠気はあまり変化がありませんでしたが、気分的な問題は症状が軽くなったように思います。 カプセルが大きく毎日使用するには大変なので、2周間前からの使用でしばらく様子をみたいと思います。 ちなみに、星一つマイナスなのはカプセルの大きさに対するものです。

2018.06.01