HMB500mg180錠(NRGFuel)

お腹回りの脂肪や内臓脂肪をどうにかする為に腹筋を始めました。どうせやるなら、割れる事を目指し、こちらを服用しています。プロテインと比べると飲みやすく続けやすいと思います。効果はこれからですが、少し腹筋に影が付きはじめてきたので期待しています。

2019.07.22

ダイエットのため食事制限と長時間のジョギングをしていましたが、厳しい食事制限をしたので体重が落ちるのと共に、筋肉も落ちてしまいました。 筋肉を元に戻すために当初はプロテインと併用していましたが、当然効き目は２倍になる事はなく経済的にも厳しくなりましたので、HMBのみ試してみる事にしました。その後は筋トレも取り入れる事で筋肉も戻りつつあり、HMBだけでも効果を確認することができました。価格もお手頃なのでもう暫く使用して様子を見てみたいと思います。

2019.07.22

HMBの効果はタンパク質を筋肉へ変える効果の促進であり、筋肉のもととなるタンパク質などの栄養素は含まれていません。また、筋肉は負荷(筋トレ)をかけて壊すことで筋肉の修復が起こり、修復されることでより大きな筋肉となります。もちろん、本商品を単品で使用して全く効果が無いということはないでしょうが、より筋肉をつけたい、理想の体になりたいという思いがある方は、是非筋トレとプロテイン摂取を平行して行ってみて下さい。

2019.07.22