体幹ゆらゆらバランスクッション

身体の歪みを指摘されたり腰痛が続くようになったため、解決策を探していた際に出会い、購入してみました。 座椅子代わりに座っていると自然とバランスを取るように体が動くので、最初は少々疲れたり凝りが出たりもしましたが、凝りが収まって慣れてきた頃にはゆらゆらが気持ちよくなってきました。 在宅仕事の時間が増えたため日常的に使っていて、身体全体が軽くなったように感じています。

2021.05.29

コロナ自粛で。家に、長くいます。どうしても、運動不足になるので、場所を取らず、構えて、準備も要らず、簡単に、空いた時間や、テレビやスマホやりながらも、体幹運動ができるのでいいかんじです。健康、体力維持にいいと思います。

2021.04.27