商品コード : 328328
メントレたまご
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ごきげんスイッチはONできる!
2021/05/13 更新
商品情報
【3分たまごチャレンジでごきげん習慣をつける!!】
スポーツドクター 辻秀一先生のメソッドを凝縮。
新習慣「たまご立て」で心と頭を整える。
たまごを「立てようとする」行為そのものが
集中とリラックスのバランスをとるメンタルトレーニングに。
現代人が「平常心」を保つためのスキルを習得できるメンタルトレーニングツールです。
一見、ただのたまごですが形状とバランスにこだわりました。
●ごきげんステップ1.
「今・目の前のこと」をやるトレーニング
集中力とリラックスのバランスをとって
目の前のことに取組む習慣を目指します。
●ごきげんステップ2.
3分間の没頭
立たなくても大丈夫。
3分間、向き合うことが大事です!
3分たまごチャレンジでごきげん習慣をつけましょう!
気持ちが揺らいでいる、イライラする方などにオススメです!
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商品詳細
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