
【送料無料】吸って吐くだけのエクササイズで肺トレ!
肺活トレーナー


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出荷国: 日本
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呼吸筋を刺激!深く強く吐き出して力強い呼吸へ!!
呼吸筋をしっかりと鍛えることで肺活量が向上!
弱→中→強の3段階でレベル調節可能です!
1日約5分(30回)の肺活トレーニングで、いつまでも若々しく元気に!
自宅で簡単、呼吸筋強化 !
最近むせやすい、飲み込みが負担と感じる方にもオススメです!
使用方法:
[1]上下を確認します。
[2]のどを開く為に、舌をあててください。
[3]姿勢を正し、お腹に手をあて、お腹が膨らむように鼻からゆっくり息を吸い、約3秒間停止させます。
[4]10秒以上かけてゆっくりと息を吐き切ってください。(息を吐き出す時は、お腹がへこむように吐き出します。
※息切れするほど無理をしないでください。慣れてきたら徐々に息を吐く時間を延ばしてください。
[5]使用方法[1]~[4]を繰り返します。
※3段階にレベル調節ができます。初めて使用する際は、レベル1(穴が3つ見える状態)から始めてください。慣れてきましたら、スライドさせてレベル2または、レベル3にしてご使用ください。
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補足
●息切れするほど無理をしないでください。めまいを感じはじめたらご使用を中止し、呼吸を整えてください。●使用後は水洗いしてしっかり水気を拭き取って保管してください。●満腹時や酒気帯びの場合のご使用はおやめください。●お肌に合わない場合や、かぶれ・かゆみ等を感じた場合はご使用をおやめください。●傷・かぶれ・湿疹等のある場合にはご使用しないでください。●使用中、または使用後に異常を感じた場合はすぐにご使用をおやめください。●乳幼児の手の届かない場所に保管してください。●60℃以上の熱湯をかけると本体が変形しますのでご注意ください。●火気のそばや高温多湿な場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。●本来の目的以外でのご使用はおやめください。●印刷の都合上、多少色が異なる場合があります。
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