L-テアニン(バイタルミー)

普段から服用してるわけではないですが、気持ちが沈んでしまったときなどに飲んでいます。少し落ち着く気がします。効かない気がするときは少し多く飲んでしまうことがありますが特に問題は起きてません。でもなるべく守るようにします。

2023.12.28

大抵はすぐに効果が表れ、とても便利です。 ただ錠剤が大きいので、これをそのまま飲むのは抵抗があります。 砕いたり、噛んだりしてから飲んでいます。 パウダータイプがあれば良いと思います。 テアニンの作用で快適な気分になりますが、あまり効果を感じない時もあります。 なぜ？？

2023.09.27

中途覚醒の対策で購入してみました。寝る前に服用し、まだ数日間の利用ですが報告します。服用後も覚醒は起きていますが、覚醒の度合いは弱まったような感じです。120錠入っていますので、しばらく飲み続けてみます。

2022.09.14