アドバンスドスリープメラトニン10mg60錠(Natrol)

月に2回ほどシフトチェンジの際、23時頃、帰ってきて朝の4時に起きなければいけない日があって、寝つきが悪い私はこのメラトニンを服用してます。服用した際はいつの間にか寝てるので効果はバッチリだと思います。

2024.05.01

１０年くらい前に軽度な不眠症になったので、メラトニンを使用するになりましたが、それからほぼ毎日使用しても特に耐性がついたという感じはありません。私の場合はピルカッターで半分５ｍｇとギャバを使用してますが、大体１時間前後で眠くなって寝ております。ただ個人差や病気の症状や精神面によって、効き目は全然違うのだと思います。眠剤にもメラトニンは入ってるようですが、こちらは強制的に眠らされるわけではないので、眠剤よりもちゃんと睡眠がとれるのではないかなっと思います。（眠剤を飲んだことがないので断言はできません）あとは、どのメーカーでも効果は同じだったので、安いものを購入しております。

2024.03.14

これを飲んでから途中で目が覚めてしまうことがなくなり、朝までぐっすり安眠することができています。お酒を飲んだりするとやはり目が覚めることがありますが、アルコールを飲まずに寝る１５分前くらいに飲めば布団に入って5分から10分後にはうとうと。寝つきもとても良くなりました。

2024.03.07

夜中に何度も目が覚めたり浅い眠りに困り今まで他社のメラトニン錠剤やグミを試してきましたが、これは本当によく効きます。いったん寝付くと夜中に目が覚めることがほとんどありません。爽やかに目覚める事ができます。

2024.03.05

リピート購入です。こちらのブランドで１０ミリグラムのメラトニンを購入することが多いです。副作用らしいものは感じられず、入眠効果もしっかり実感できているので、メラトニンは欠かせないサプリメントとなっています。

2023.11.12

いつも寝つきが悪いため、ほぼ毎日メラトニンを服用しています。３ミリや５ミリグラムだと効果を実感しづらいので、１０ミリグラムを購入するようにしています。メラトニンは朝起きた時に眠気が残らないのがいいですね。

2023.11.12