メラトニン タイムリリース 5mg

メラトニンタイムリリースを飲んでますが、長い時間効き目があり朝まで快眠でめざめも爽やかの目覚めです。飲み始めて3年くらいなりますが副作用は全く無いですし寝つきもすんなり眠りに入れます。ためしてみる価値はあり！

2022.08.18

効いてるのか効いてないのか、いまいち効果は実感できてませんが、ないよりは多少寝つきはいい気がしてます。まあ医薬品でなくサプリメントなので、そういうものでしょう。処方されている眠剤で足りない、寝られないときにブーストされるといいかな？とは思っています。

2022.08.11

メラトニンタイムリリースは、メラトニン5mgとビタミンB6が10mgが配合されており、緊張や不安が緩和され、自分自身が本来持っていた入眠パターンを取り戻し、質の良い睡眠に向け手助けをしてくれるようで、その名の通り「タイムリリース＝時間差使用」というものです。 有効成分が時間をかけて体内で吸収されるシステムになっていますので、就寝したあと、夜中に急に目が覚めてしまうといった「中途覚醒」を防いでくれています。手放せません。

2022.08.10

寝つきが悪い時にはこちらを飲みます。何度か購入しミリ数を低量から少しづつ増やす感じでこれに行き着いてます。低量で効果を感じられるのであればそれでいいのですが段々と慣れてきてしまう印象です。今のところこれで問題なしです。

2022.07.31

ていきてきにつかっています。他のサプリより効果がありよいすいみんがとれます。ふくさようはまったくありません。ねだんてきにもよいとおもいます。寝る前に1錠飲んで30分ぐらいでこうかがでます。おすすめです。

2022.06.29

以前から使用しており催眠導入剤としては充分信頼しているサプリです。 きっかけは、昔仕事で米国へ出張し帰国後の時差ボケの解消に使用し始めてからで その後は仕事でなかなか寝付けない時に使用したりと、10年以上の付き合いです。 医者にも聞きましたが、睡眠薬と違い習慣性や依存性はほとんどないので問題ない とのこと。今後はもう必要がなくなりそうですが一応常備しておこうと思ってます。

2022.06.15