メラトニン タイムリリース 5mg

入眠用には容量の多い通常のものを、途中覚醒を減らすにはタイムリリース錠を使っている。 トイレで目が覚める以外に、途中覚醒することが減った。

2017.03.19

迅速に配達されました。医薬品のように強い効き目はないが、じわじわ効く感じがする。まだ使い始めたばかりなので、もう少し継続してみたい。

2017.01.12

ファストディゾルブと併用しています。慣れない場所に泊まる時にも重宝します。睡眠が持続し寝坊してしまうこともあるくらい私にはよく効きます＾＾；常備しておきたいアイテムです。

2017.01.01

鋭い効き目と言う訳ではないですが、中々良い感じに効いていると思います。 寝起きがやはり違います。

2016.11.18

メラトニン錠としてベンゾジアセピン系睡眠薬と比較すれば、服用から入眠までの健忘や、翌朝の不快感がないことが一番の違いです。ファストディゾルブとの比較では、本品は睡眠の持続に効果的でした。部屋を暗くする、締め付ける服を脱いで寝る、入浴などの工夫と合わせるとより快適に入眠できました。

2016.11.03

自分には駄目でした。 ってか次の日がすごくダルイ・・・。 眠くなるのに時間がかかり、飲むタイミングが難しい。 自然に眠くなったのか薬の効果かわかりません。

2016.09.05