メラトニン10mgファストディゾルブ(ストロベリー)

甘くて舐めやすいイチゴ味で嫌な苦さはありません。20分～から30分程で眠気が来て自然に眠りやすくなります。半分に割って使用しますが十分に効果があるのでコストパフォーマンスはかなり良いと思います。おすすめです。

2020.02.25

数年前から不眠に悩まされるようになり、内科で眠剤の処方を受けています。 非ベンゾ系およびベンゾ系の二種類の眠剤を服用していますがそれでも睡眠の質が悪く、ネット調査でメラトニンを試してみることにしました。 結果、明らかに睡眠の質が向上しました。これは本当にありがたかったです。ただし、時折気味の悪い鮮明夢に見舞われることがあります。ベルソムラと同じような感じです。 今後は内科でいただく眠剤を減薬～断薬しつつメラトニンを服用し、最終的には何の薬剤にも頼らずに眠りを取り戻すことを目標にしています。

2020.02.13

以前から気になっていた商品です。睡眠はタイミングが大切なので、体内リズムを整えてくれるメラトニンは試してみる価値があると思いました。もちろんメラトニンだけで完璧な睡眠を確保できるとは考えておらず、補助的な位置づけです。

2020.02.09

初めてメラトニンを服用するので、最初の一週間は1/4量の2.5mlから試しました。 そして体調に問題がないので翌週からは半分の5mlを毎晩寝る前に服用しています。 相変わらず夜中に何度か目が覚めるものの、明らかに変わったのは夢の内容。 これまでは浅い眠りの中で現実と同じように日常的なことをあれこれ考えていて、寝ているのか起きているのかわからないような状態だったのが、メラトニンを服用するようになって、いわゆる「夢」を見るようになりました。 別に悪夢というわけではなく、脈絡のないストーリーです。 この状態が続いたら、もしかしたら朝までぐっすり眠れる日が来るのではないかと期待しています。

2020.02.07

全然効きません。 頑固な不眠症だからでしょうか。 まったく私には効果はないですが、睡眠剤などをまだ試したことがない方にはまずこれを試してみた方がいいかも。 副作用もなさそうだし、効くなら、眠剤よりははるかに依存性もないし体にいいでしょうね。

2020.01.22

いつもは眠れているのですが、ゴルフに行く時は早く起きてしまい、それから眠れません。いつも寝不足でプレーに支障があり、帰りの運転も居眠りしそうで怖いです。以前からメラトニンのサプリについては知識があったので、思い出して早速試してみました。効果は抜群でよく眠れるようになりました。夜中に起きても２０～３０分程度でまた眠れます。また注文します。

2020.01.16