メラトニン10mgファストディゾルブ(ストロベリー)

初めてメラトニンを服用するので、最初の一週間は1/4量の2.5mlから試しました。 そして体調に問題がないので翌週からは半分の5mlを毎晩寝る前に服用しています。 相変わらず夜中に何度か目が覚めるものの、明らかに変わったのは夢の内容。 これまでは浅い眠りの中で現実と同じように日常的なことをあれこれ考えていて、寝ているのか起きているのかわからないような状態だったのが、メラトニンを服用するようになって、いわゆる「夢」を見るようになりました。 別に悪夢というわけではなく、脈絡のないストーリーです。 この状態が続いたら、もしかしたら朝までぐっすり眠れる日が来るのではないかと期待しています。

2020.02.07

全然効きません。 頑固な不眠症だからでしょうか。 まったく私には効果はないですが、睡眠剤などをまだ試したことがない方にはまずこれを試してみた方がいいかも。 副作用もなさそうだし、効くなら、眠剤よりははるかに依存性もないし体にいいでしょうね。

2020.01.22

いつもは眠れているのですが、ゴルフに行く時は早く起きてしまい、それから眠れません。いつも寝不足でプレーに支障があり、帰りの運転も居眠りしそうで怖いです。以前からメラトニンのサプリについては知識があったので、思い出して早速試してみました。効果は抜群でよく眠れるようになりました。夜中に起きても２０～３０分程度でまた眠れます。また注文します。

2020.01.16

減量中のため、中々寝付くことができず、また眠りも浅いこともあって購入。 効果はしっかりと感じることが出来、摂取後1時間もすればしっかり眠ることができ、睡眠時間も日々3時間ほどだったところが、5時間は眠れるようになりました。 減量中には必須のサプリメント。

2020.01.11

特に不自由なく購入できてだいたいの到着目安くらいには届いて安心しました！100円均一で買った薬を半分にする器具でこのタブレットを割って飲んでます。スムーズに入眠できるので眠れない日はこれに助けられております！

2019.12.24

病院で睡眠導入剤と抗不安薬を処方してもらってるのですがそれでもなかなか寝付けなくてメラトニンも併用することにしてみましたが入眠は改善されませんでした。 ただ、気分が落ち着くような感じになるのはいいですね。

2019.11.17