メラトニンスリープファストディゾルブ10mg60錠(Natrol)

ストレスやら、なにやらあって、3年前から医師の処方で睡眠導入剤をもらっていました。よく眠れるようになり、上手く付き合っていたのですが、医師からも服用しなくても大丈夫ではとの意見を頂いたので、自助努力でメラトニンへの移行を検討。複数種類を試してみました。はじめは服用しても、寝つきが悪かったり、変な夢を見たり、起床時のスッキリ感がなかったりしましたが、週末のみの服用で様子見して2ヶ月経過。睡眠導入剤がなくてもほぼ安定して寝られるようになりました。他の製品も容量も変えながら試してみましたが、この製品の10mg錠剤がちょうど良く、ファストディゾルブも使いやすいです。水での服用の方が飲み易いですが。

2024.06.01

日頃睡眠が浅いため、疲れが取り切れずに疲労を翌日まで持ち越すことが多かったです。睡眠薬を使用するほどではありませんでしたが、今までオーストラリア？のスリープドロップや、つい最近までCBDを使用しておりました。こちらのメラトニン単体10ｍｇ1粒を終身時間前位に飲むと、CBDのようによく寝れます。こちらの方がコスパが良く、大変助かっております。

2022.08.30

中途覚醒があるため枕元に置いています。トイレに行ってなら寝なくなってしまった時あm２：００を過ぎたころであれば半分の量を飲み。あm12：00前であれば1錠飲みますこれが自分にとっては一番良いような効き目です。ただ夜中に飲んでいいのかどうかは個人的な見解ですのでご注意ください。

2022.05.17

前回までは、ストロベリー味を購入していましたが 今回は、シトラスパンチ味です。 メラトニン10mg含有なのですが、違いを感じられずです。 味わいも私的には、ストロベリー味が好みでした。 次回は、またストロベリー味ですね！

2021.06.25

仕事で睡眠時間が不規則になった時に飲んでいますが、まろやかな効き目で自然に眠りに就けて非常に助かっております。 いつも2本注文させていただいておりますが、かなりお得なので無くなり次第また注文させていただきます。

2020.06.01