メラトニンスリープファストディゾルブ10mg60錠(Natrol)

中途覚醒があるため枕元に置いています。トイレに行ってなら寝なくなってしまった時あm２：００を過ぎたころであれば半分の量を飲み。あm12：00前であれば1錠飲みますこれが自分にとっては一番良いような効き目です。ただ夜中に飲んでいいのかどうかは個人的な見解ですのでご注意ください。

2022.05.17

中途覚醒の対策として購入しました。 実際のところは2回程度目覚めてしまうので 中途覚醒には効果がないようです。 しかし、服用後30分程度経過すると 一気に眠気を催すので、そのまま寝てしまいます。 上記の通り中途覚醒するのですが、 起床時間には疲れなどなく、スッキリ目覚めます。 また、眠気が残るようなこともありません。 深く眠れているのでしょうね。 睡眠薬に頼ることなく眠れる、 それだけでも服用の価値があると実感しました。

2022.04.03

最近日本でもドラッグストアで快眠効果をうたっている健康食品的な錠剤が販売されているが、自分で試したものでは効果がほとんど認められなかった。それでこちらのメラトニンを定期的に海外発注している。これは経験的に効く。とても満足している。

2021.07.29

普段は22時に就寝、5時に起床しています。 最近の雨続きで日光浴ができていなかったせいか、 寝つきの悪さと早朝覚醒が再発し、 布団に入ってもなかなか落ちず、 それにも関わらず2～3時に目覚めてしまうようになりました。 睡眠導入剤よりもサプリメントで何とかしたく、 久しぶりにメラトニンを購入しました。 以前に使って調子良かったので、今回も安心して使用できます。 お陰さまで服用後30分もあれば強めの眠気が現れ、 目覚めるときは早くても4時過ぎに改善されました。 ありがとうございました。

2021.07.18

前回までは、ストロベリー味を購入していましたが 今回は、シトラスパンチ味です。 メラトニン10mg含有なのですが、違いを感じられずです。 味わいも私的には、ストロベリー味が好みでした。 次回は、またストロベリー味ですね！

2021.06.25

医者にかかって睡眠導入剤を処方してもらうほどではない、でもなんとなく寝付けないと思っていたところ、このメラトニンを使ったら自然な睡眠を得られることが多くなりました。年をとると寝つきが悪くなりますし、ここのところはコロナ騒動で生活リズムが狂ってますます不眠に悩まされていたので、ありがたいです。

2021.05.27