商品コード : 328679
体幹エクサブレス
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補足 |
使用上の注意
●使用後は水洗いしてしっかり水気を拭き取って保管してください。 ●満腹時や酒気帯びの場合のご使用はおやめください。 ●お肌に合わない場合や、かぶれ・かゆみ等を感じた場合はご使用をおやめください。 ●傷・かぶれ・湿疹等のある場合にはご使用しないでください。 ●使用中、または使用後に異常を感じた場合はすぐにご使用をおやめください。 ●乳幼児の手の届かない場所に保管してください。 ●60℃以上の熱湯をかけると本体が変形しますのでご注意ください。 ●火気のそばや高温多湿な場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください。 ●本来の目的以外でのご使用はおやめください。 ●印刷の都合上、多少色が異なる場合があります。 |
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腹式呼吸で姿勢整え体幹感じる
製造国：中国 出荷国：日本
2021/10/05 更新
商品情報
体幹エクサブレスは腹式呼吸を身につけ体幹を感じるエクササイズ商品です。
1日約5分（30回）の体幹エクササイズで腹式呼吸をサポートします。
【腹式呼吸とは】
横隔膜による呼吸で横隔膜を上下に大きく動かします。
意識的に横隔膜を大きく動かし続けることで姿勢を整え体幹を意識できます。
体幹エクサブレスを使うことで効果的に腹式呼吸ができます。
弱→中→強の3段階調節可能で自身のレベルに合った腹式呼吸ができます。
【使用方法】
【1】上下を確認します。
【2】のどを開く為に、舌をあててください。
【3】姿勢を正し、お腹に手をあて、お腹が膨らむように鼻から大きく息を吸い、約３秒間停止させます。
【4】ゆっくりと息を吐き切ってください。(息を吐き出す時は、お腹がへこむように吐き出します。）
【5】使用方法【1】～【4】を約5分(30回)繰り返します。
※3段階にレベル調節ができます。初めて使用する際は、レベル1(穴が３つ見える状態)から始めてください。慣れてきましたら、スライドさせてレベル2または、レベル3にしてご使用ください。
※初めてお使いの際にはパッケージ裏面の図を確認しながらご使用ください。
販売元： 株式会社ニーズ
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おくすり選択の自由
選ばれ続けて25年。
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