メラトニン3mg60錠

仕事上睡眠時間がバラバラで　寝つきの悪いときがあるので買ってみました。 とりあえずはじめは半分にして睡眠前に飲んでいます。飲んで2〜30分くらいでふわふわする感じになり睡眠導入にはとてもよいと思います　効き過ぎず柔らかい効き目のような　私には合っているので無くなったらまた購入したい商品

2022.12.27

１０年以上前からメラトニンを愛用しており、寝付きの悪いのを 改善するのと、旅行時の時差ボケを防ぐのに使っています。 寝る前に飲むと自然に就寝でき、年寄ありがちの朝早く起きることも 少ないようです。 使用量は１ｍｇで十分なのですが製品が無かったので今回は３ｍｇを 購入し、ピルカッターで半分（１.５ミリグラム）にして使っています。

2022.04.27