Douglas Laboratories社　メラトニン

40近くなり、メラトニンの分泌量が減ってきているためか寝付きが悪くなっていました。身体はきつく寝たいのに眠れないってかなりしんどいです。そこで、メラトニンを購入して飲み始めました。今では無くてはならないものです。１ヶ月に1本しか買えないので、クーポンが出たタイミングで忘れないように買っています。

2021.03.10

2mgと3mg、両方を買ってみました。その日の体調に合わせて量を調節しています。飲みすぎてキツい、となることはありません。2mgでは寝付きが悪くて眠れない日は少し追加してみたりと、自分にあった量を探しているところです。品質は大手のダグラス社ですし今のところ問題を感じたことはありません。1ヶ月に1本しか買えないため、常に切らさないように気をつけています。

2021.01.16

メラトニンを飲み始めて、格段に寝付きが良くなりました。もう欠かせないサプリです。やや大きめのサイズのタブレットですが、薄いため特に飲みにくいとは感じません。寝る１時間前に、となっていますが、私はねる直前に飲んでいます。それでも20分以内で眠気が来て自然に眠りに落ちています。

2020.12.28

色々調べて、品質を考え大手のダグラス社に決めて購入しました。見た目少し大きめでしたが飲みにくいとかはありません。寝付きが悪いため始めてみたのですが、飲み始めてからは寝付きよく、ぐっすり眠れるようになりました。これは欠かさず飲んでいこうと思います。

2020.12.04